Treningsplan Uke « 19 »

Egentrening/hviledag

Intervall, 400 m langs Nidelva (8. mai)

Oppmøte kl 07:30 Øya

Grusintervall i regi av Anna Jensen.
4-12 x 400 m/45 sek pause

Egentrening/hviledag

3000 meter testløp på Øya (10. mai)

Oppmøte kl 16:45 Øya

Oppvarming på eget insj og ansvar. Startnummerutdeling klokken 16:45, påmelding skjer på hjemmesiden.

Første start går 17:00.

Les mer

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag