Treningsplan Uke « 20 »

Egentrening/hviledag

Intervall - spektrumrunden (15. mai)

Oppmøte kl 07:30 Øya

7-8 drag à 6-8 minutter/1 minutt pause, terskelintervall.

Kvalitetsøkt!

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag