Treningsplan Uke « 44 »

Egentrening/hviledag

Banevall 6x1000m (1. nov)

Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen

Baneintervaller på Øya! 6x1000 meter med 2 min pause!
Ses!

Onsdagsstyrke (2. nov)

Oppmøte kl 07:30 Idrettsbygget, Gløshaugen

Onsdagsstyrke med O-gruppa!
Denne onsdagen er det vår tur til å køyra opplegg att.

Roleg rulleskitur med innlagt snøggleiksdrag (3. nov)

Oppmøte kl 18:00 Stavne bru

Roleg rulleskitur rundt Byåsenrunden.
Me køyrer 6 innlagte snøggleiksdrag i løpet av turen.

Desse tek me mot slutten av økta, når me kjem ned i Bjørndalen. 3 drag oppover og 3 drag nedover.

\\Slow rollerskiing with 6 speeds over Byåsen.
We will have those at the end of the session, in Bjørndalen.

Egentrening/hviledag

Vassfjellhufs (5. nov)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

Laurdag = Vassfjellet!

Vekas økt vert 4-5-6-6-5-4-2-2
No nærmar me oss skisesong!

Søndagslangtur (6. nov)

Oppmøte kl 09:30 Ilaparken

Me køyrer både rulleskiøkt og løpeøkt, så sant dette går.
Informasjonen kan endra dersom forholda ikkje tillet rulleski.

Oppmøte rulleski: Stavne Bru
Oppmøte Løp: Ilaparken

\\
Long session on roller skis or running.
We have two choices as long as the roller skiing conditions are good.

Attendance running: Ilaparken
Attendance roller skiing: Stavne Bru

Priser delt ut på stakefesten 2025

Det har kommet meg for øret at det er mange som ikke vet om den vidunderlige siden kalt for Hall of Fame. Der ligger det nemlig en oversikt over tidligere priser delt ut på stakefester tilbake i tid, men kanskje ikke like langt tilbake i tid som man kunne ønsket seg. Den anbefales å sjekkes ut for den nysgjerrige. Men i dette innlegget så legger jeg i alle fall ut prisene som ble delt ut på årets stakefest:

 

Les videre