Treningsplan Uke « 45 »

Egentrening/hviledag

Løpeintervall (8. nov)

Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen

Løpeintervall rundt spektrum.
Plan: 6 x runden

Onsdagsstyrke (9. nov)

Oppmøte kl 07:30 Idrettsbygget, Gløshaugen

Oppvarming frå 07.30
Styrke i sal 4 frå 08.05

Første økt i Bruks (10. nov)

Oppmøte kl 18:00 Bruksvallarna

Roleg på ski i valfri stilart <3

Roleg på ski (11. nov)

Oppmøte kl 09:00 Bruksvallarna

Koseøkt for å bli vant med snøen og for å vera sosial med dei andre i klubben.

Roleg skiøkt med snøggleik (11. nov)

Oppmøte kl 16:00 Bruksvallarna

Valgfri stilart, men me møtas på stadion for felles snøggleik.
Nærare info kjem.

Testløp (12. nov)

Oppmøte kl 09:00 Bruksvallarna

Testløp klassisk. Parstart.
2 rundar i løypa for jentene og 3 rundar for gutane.

Valgfri roleg 2. økt (12. nov)

Oppmøte kl 16:00 Bruksvallarna

Roleg økt etter testløp for dei som ynskjer,

Søndagslangtur på ski (13. nov)

Oppmøte kl 08:30 Bruksvallarna

Startar økta litt når det passar, nokon vil starta tidleg for å gå langt, men fellesøkta startar 08.30.

Priser delt ut på stakefesten 2025

Det har kommet meg for øret at det er mange som ikke vet om den vidunderlige siden kalt for Hall of Fame. Der ligger det nemlig en oversikt over tidligere priser delt ut på stakefester tilbake i tid, men kanskje ikke like langt tilbake i tid som man kunne ønsket seg. Den anbefales å sjekkes ut for den nysgjerrige. Men i dette innlegget så legger jeg i alle fall ut prisene som ble delt ut på årets stakefest:

 

Les videre