Treningsplan Uke « 8 »
Egentrening/hviledag
Hyttekarusell #3 (23. feb)
Oppmøte kl 18:55 Gløshaugen
10/15 km klassisk parstart i lysløypene ved Fjellseter (2*5km // 3*5km). Første start 1945.
10/15 km classic at Fjellseter. First start 1945.
Zoom-styrke (24. feb)
Oppmøte kl 19:30 AC5
Strength-session (zoom link on slack).
Skate med hurtighet i Granåsen (25. feb)
Oppmøte kl 18:15 Gløshaugen
Rolig skate med hurtighet.
Easy skate session at Granåsen.
Egentrening/hviledag
Intervall Granåsen (27. feb)
Oppmøte kl 09:15 Gløshaugen
5-5-4-4-3-3-2-2-1-1 i valgfri stilart. Dragstart 1000.
Intervals at Granåsen.
Langtur i Bymarka (28. feb)
Oppmøte kl 09:00 Gløshaugen
Langtur i valgfri stilart. Vi begynner å gå fra Ferista.
Long session from Ferista.
