Treningsplan Uke « 9 »
Egentrening/hviledag
Skate med hurtighet i Granåsen (2. mar)
Oppmøte kl 19:00 Gløshaugen
Rolig skate med hurtighet. Begynner fra Granåsen ca. 1920.
Skating with some speed. Meet-up at Gløshaugen Hovedbygg 1900. We will be in Granåsen at 1920. 18:40
HANK-sprinten (3. mar)
Oppmøte kl 18:15 Gløshaugen
Klubbmesterskap i klassisk sprint. Prologstart 1900. Fortløpende heat etter dette.
Classic sprint at Granåsen. First prologue start 1900.
Rolig løpetur (4. mar)
Oppmøte kl 18:00 Gløshaugen
Vi løper i ca 1t.
Easy 1h run from Gløshaugen.
Egentrening/hviledag
Intervall Granåsen (6. mar)
Oppmøte kl 09:15 Gløshaugen
6*5 min intervall i valgfri stilart. Dragstart 1000.
Intervals at Granåsen. Optional whether you want to go classic or skate.
Langtur i Bymarka (7. mar)
Oppmøte kl 08:40 Gløshaugen
Langtur i valgfri stilart. Oppmøte hovedbygget 0840 eller Storsvingen 0900.
Logn session. Meet up at Gløshaugen 0840. Optional whether classic or skate.
