Treningsplan Uke « 40 »

Egentrening/hviledag

Intervall (2. okt)

Oppmøte kl 19:01 Idrettsbygget Dragvoll

Tirsdagsintervall

Styrke (3. okt)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Styrke

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Hu og Hei (6. okt)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Frosne trøndermyrer, snø i lufta, 30 km o-løp i Bymarka. På tide å vise o-løperne hvem som er best.

Egentrening/hviledag