Treningsplan Uke « 17 »

Egentrening/hviledag

Intervall (23. apr)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Vi Starter opp med løpeintervall og løper 5 X 4 min fra lerkendal og opp mot Estenstadhytta. Oppmøte store-P!!!

Bli med!!!:)

Alternativ 1 (24. apr)

Oppmøte kl 18:00

Fjellseterløpet!!!
Start kl 18:00 fra lerkendal stadion!
Middag på studenterhytta etterpå!!

Informasjon og påmelding

Alternativ 2 (24. apr)

Oppmøte kl 18:30

Trappespenst 18.30-19.00
Fotball 19.00-19.30
Sirkelstyrke 19.30-20.00

Sprintcup (25. apr)

Oppmøte kl 18:00

O-løp sammen med orienteringsgruppa.

Mer info

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Langtur (28. apr)

Oppmøte kl 10:00 Store-P

Langtur i Estenstadmarka, ta med joggesko som tåler å bli våte, og en sjokolade i drikkebelte!!

Dette blir en bra tur :)

Resultater HK-5 Teamsprint

For første gang i historien (så vidt jeg vet) har vi en tredelt førsteplass i teamsprinten i hyttekarusellen! (Det minner meg veldig om denne situasjonen som skjedde i et kjent bilrace for 20 år siden i år) 

Dermed kan vi gratulere Julie Meinicke, Sofie Kjær Jørgensen og Marthe Botterud med seieren i dameklassen og Eskild Solum med seieren i herreklassen!

Situasjonen sammenlagt så langt i hyttekarusellsesongen finner du her.

 

Les videre