Treningsplan Uke « 30 »

Egentrening/hviledag

Intervall Ila-Skistua (23. jul)

Oppmøte kl 18:30

Ferdig oppvarmet. 5*8, 7*4, 12*2 eller kanskje 2-3-4-5-6-5-4-3-2? Den som møter opp får se.

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag