Treningsplan Uke « 6 »

Egentrening/hviledag

Hyttekarusell 7 (4. feb)

Oppmøte kl 19:30 Store-P

8/10 km klassisk enkeltstart. 3+5 km for damer og 5+5 km for herrer. Første start er 2030. Start er som vanlig i krysset henriksåsen/skistua.

Tidtakere er Truls Hestengen og Hans Olaf Hågenvik.

Onsdagstrening (5. feb)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst kl:18:30-19:00
Innefotball kl: 19:00-19:30
Sirkelstyrke fra kl: 19:30 (varer ca 30 min)

Intervall klassisk (6. feb)

Oppmøte kl 18:00 Store-P

Vi tar ei økt til på saupstad. 5 drag til toppen av 2,5 kilometeren på Saupstad (ca. 4-5 min per drag). Start på dragene er 18:45.

Det er lurt å ta med seg skift og 30 kr til sjåføren.

Scandinavisk cup meråker (7. feb)

Oppmøte kl 09:00

10 km fristil damer med start 11:00
15 km fristil herrer med start 12:00

Holmenkollen Skimaraton (8. feb)

Oppmøte kl 09:00

25 eller 54 km.

Scandinavisk cup meråker (8. feb)

Oppmøte kl 09:00

Sprint klassisk start prologer 10:00
Start finaler 12:45

Scandinavisk cup meråker (9. feb)

Oppmøte kl 09:00

20 km klassisk damer med start 10:00
30 km klassisk herrer med start 12:00

Rolig skitur (9. feb)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

For de som er morgenfugler kan en skitur kl 0900 høres forlokkende ut. For oss som vil se på OL og 30 km skibytte for gutta, kan en skitur etter dette være aktuelt. Gi isåfall beskjed på langrennsmail når du ønsker å dra ut.

Velkommen til verdens beste studentby – og verdens beste langrennsgruppe!!

Gratulerer med studieplass i Trondheim! Du har kommet inn i en by full av studenter, nye opplevelser og minner for livet. Nå gjenstår bare én ting for å gjøre studietiden komplett: bli med i NTNUI Langrenn.

Så, hva er egentlig NTNUI Langrenn? Kort fortalt er vi en gjeng studenter som elsker ski, trening og det sosiale rundt. Noen har satset i mange år, andre har aldri gått et skirenn før de flyttet til Trondheim. Hos oss er det plass til alle – enten du drømmer om Birken, vil teste Vasaloppet, eller bare har lyst til å komme deg ut på trening med hyggelige folk.

Fortsatt usikker? Her er noen gode grunner til å bli med:

  • Treninger for alle nivåer. Hver uke arrangerer vi en rekke økter – rulleski, løping, styrke, intervaller og selvfølgelig langrenn når snøen kommer. Med samkjøring og felles transport er det enkelt å bli med, med Bymarka og Estenstadmarka en snartur unna. 
  • Venner for livet. Mange kommer alene på første trening og går hjem med flere nye bekjentskaper. Vi møtes ikke bare på trening, men også til sosiale kvelder, fester, samlinger og mye annet gjennom året. (Vi kan ikke garantere kjæreste, men vi kan nesten garantere at du får noen å ta intervaller med.)
  • Samlinger du sent vil glemme. Hvert år reiser vi på flere samlinger med gode treningsøkter, konkurranser og masse sosialt. Høstens første samling er en perfekt anledning til å bli kjent med både nye og gamle medlemmer.
  • Turer og opplevelser (utenlandstur!!). Enten det er snøsamling i Sverige, utenlandstur eller lange skiturer i fjellet, skaper vi minner som varer lenge etter studietiden:)

Advarsel: Medlemsskap kan føre til overdreven bruk av kondomdress, spontane vaffelkvelder og en merkelig trang til å stå opp tidlig for å gå på ski.

Vi håper du har lyst til å bli kjent med oss! Vi inviterer til bli-kjent-trening tirsdag 25. august. Her får du møte både nye studenter og gamle medlemmer, prøve en trening og stille alle spørsmål du måtte ha.

Vil du vite mer allerede nå? Bli med i Slack-kanalen vår, hvor du finner informasjon om treninger, arrangementer og alt det sosiale som skjer gjennom året: 

Vi gleder oss til å møte deg:)

Sees på trening! 💚