Egentrening/hviledag

Elghufs (26. nov)

Oppmøte kl 19:00

Det blir Elghufs intervaller i Estenstadmarka tross snø. Veien måkes. Først 2x4 min med 2 min pause. så 4 drag fra lyktestolpen og opp til hytta (ca 3-4 min). Knallbra økt, møt opp!

Dragvollonsdag (27. nov)

Oppmøte kl 18:30

Trappespenst kl: 18:30 - 19:00
Innefotball kl: 19:00 - 19:30
Basisstyrke kl: 19:30 (varer ca 40 min)

Denne gangen er Espen sjef for styrke'n. Send gjerne musikkønsker til langrenn-trener@org.ntnu.no eller ta med en fin CD.

Ski-intervall (28. nov)

Oppmøte kl 18:00 Store-P

Grunnet usikkerhet rundt føret i dag vil denne økten utgå. 

Egentrening/hviledag

Intervall i Vassfjellet (30. nov)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Selv om det er snø, er det fine forhold for å hufse i Vassfjellet. Det blir som vanlig 5x8min med 2 min pause.

Langtur løping (1. des)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Dette er økta for de som elsker å løpe i Estenstadmarka. Perfekt start på dagen før lesesalen venter! Ta med varme klær, drikke og litt mat i drikkebeltet :)

Skitur (1. des)

Oppmøte kl 09:00

Skitur i bymarka. Spesielt de med bil oppfordres til å møte opp for å frakte ivrige NTNUIere til for en fin skitur.