Treningsplan Uke « 13 »

Trening (24. mar)

Oppmøte kl 19:00

Dette blir gøy!

Løpeintervaller (25. mar)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Vi løper 4x4 minutt drag + 2 min pause fra Stavne Bru mot Estenstadmarka. Intervallene starter fra Stavne Bru klokka 19:00.

Dragvoll Onsdag (26. mar)

Oppmøte kl 18:30

Trappespenst kl: 18:30 - 19:00
Innefotball kl: 18:30/19:00 - 19:30
Mage og rygg styrke kl: 19:30 (varer ca 30 min)

For å feire at våren er på vei, er det satt opp en ekstra halvtime fotballtrening :-) Altså fotball 18:30-19:30.

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Langtur (30. mar)

Oppmøte kl 10:00 Store-P

Skitur i Bymarka. Skøyting er vel best. Møt opp for en trivelig tur :-)