Treningsplan Uke « 18 »

Egentrening/hviledag

Tirsdagsintervall (29. apr)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Siste intervall før fjellseterløpet! Vi starter dragene kl 1900, og løper som vanlig fra lerkendal og opp mot estenstad. 4x4 minutter med 2 minutter pause.

Onsdagstrening (30. apr)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Vanlig onsdagstrening.

Trappespenst 18:30-19:00
Fotball 19:00-19:30
Styrke 19:30-20:00

Fjellseterløpet (30. apr)

Oppmøte kl 18:00

Årets fjellseterløp! Mer informasjon og påmelding finner du her.

Trondheim Sprintcup løp 4 (30. apr)

Oppmøte kl 18:00 Øya

Siste løp før finalen. Informasjon og påmelding her.

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Søndagstur (4. mai)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Rolig løpetur i estenstadmarka. Ta med saft i drikkebeltet og en liten sjokolade på innerlomma, dette blir en fin tur.