Egentrening/hviledag

Hyttekarusell - Fjellseterrennløpet (4. mar)

Oppmøte kl 18:00 Store-P

På grunn av snømangel vil det bli arrangert et testløp på beina. Vi møter opp på store P, løper rolig til Stavne bru. Deretter blir det testløp fra Stavne bru til skistua, samme trasé som fjellseterløpet. Om man ikke ønsker testløp, er det også lov å løpe rolig. Det vil bli satt opp bil som transporterer bagasje fra storeP til Stavne Bru og fra Stavne Bru til skistua. Start testløp er kl. 18:30. Etter løpet, kl 20, er det kveldsmat på studenterhytta. Vi kommer oss hjem ved å ta hyttebussen (avgang kl 22 fra skistua). Middag/kveldsmat er klokka 20 og koster 60 kroner. Hyttebuss er gratis ved visning av studentkort. Påmelding buss og måltid gjøres her innen klokka 17 tirsdag.

Onsdagsstyrke (5. mar)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Vanlig onsdag:

18:30-19:00 Trappespenst
19:00-19:30 Fotball
19:30-20:00 Styrke

Estenstad intervall (6. mar)

Oppmøte kl 18:00 Store-P

Det blir elghufs i estenstad denne torsdagen, ettersom det er snømangel i trøndelag. Nydelig trening for å få snert i frasparket til birken neste helg.

 2x4min og 3 drag fra lyktestolpen og opp til hytta 2 min pause mellom dragene.

Egentrening/hviledag

Elghufs i vassfjellet (8. mar)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

På grunn av snømangel vil vi kjøre standard elghufs denne lørdagsmorgenen. En ypperlig anledning til å teste birkenformen. Det blir 5x8 minutter med 2 min pause. Velkommen!

Rolig løpetur (9. mar)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Vi tar en rolig løpetur i estenstadmarka. Møt opp med godt humør og saft i drikkebeltet!

Skitur i bymarka (9. mar)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Ryktene skal ha det til at det er litt skiføre i bymarka, etter gårnattens snøfall. De ivrigste kan møte opp i morgen. De som har bil anbefales å møte på Store-P, slik at de som ikke har bil kan sitte på.

Anbefaler ikke å ta de nyeste skia, etter tips fra Gudmund Høglund!