Egentrening/hviledag

Elghufs mot Estenstadhytta (23. sep)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Vi fortsetter med elghufs opp mot Estenstadhytta. Oppmøte kl 18:30 på Store-P, og start på drag ca 19:00 fra Bekken. Vi kjører 2x4 minutt med 2 min pause og 3 x fra lyktestolpen og opp til hytta, med å løpe ned til stolpen som pause. Vel møtt!

Dragvollonsdag (24. sep)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst kl 18:30
Fotball kl. 19:00
Styrke kl. 19:30

KM på rulleski (25. sep)

Oppmøte kl 17:00 Store-P

Fellesstart fra Ferista kl. 18.00.

Stilart fristil, men det gåes hovedsaklig klassisk.

KM-nach (25. sep)

Oppmøte kl 20:00 Skiraffen

Spis så mye ostesmørbrød du klarer.

Egentrening/hviledag

NTNUI Triathlon - SPRINT (27. sep)

Oppmøte kl 09:30 Store-P

Felles trilling ned til Pirbadet 09:30

Triathlongruppa arrangerer sprint, bli med'a!

Deler av trenerteamet stiller i hvert fall for å vise hvordan det ikke skal svømmes. Så at du "ikke kan" svømme er ingen unnskyldning. Husk å melde deg på innen torsdag kl. 23:59

All info finnes på facebook-eventen.

Elghufs i vassfjellet (27. sep)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Elghufs i vassfjellet. Det blir også 5x8 minutter med 2 minutter pause. Det kan være lurt å ta med seg skift, og en liten brødskive til tilbaketuren. Husk også 40 kr til sjåføren!

Rolig langtur på rulleski (28. sep)

Oppmøte kl 09:00 Stavne bru

Vi vil også denne søndagen tilby en rolig langtur på rulleski. Basisrunden er vassfjellet rundt(eller annen runde hvis det er stemning for det), men de som vil gå lengre kan eventuelt ta av ved klett, og avslutte med byneset rundt. Det kan være lurt å ta med seg noen brødskiver, slik at en ikke går tom.

Rolig langtur løp i Estenstadmarka (28. sep)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Rolig langtur løp i Estenstadmarka. Møt opp for å få en god start på søndagen, samtidig som du får med deg en av de fineste løperundene i Trondheim. Det kan være lurt å ta med seg en liten sjokolade eller en ekstra brødskive i drikkebeltet.