Egentrening/hviledag

Elghufs opp mot Estenstadhytta (30. sep)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Elghufs opp mot Estenstadhytta. Oppmøte kl 18:30 på Store-P, og start på drag ca 19:00 fra Bekken. Vi kjører 2x4 minutt med 2 min pause og 4 x fra lyktestolpen og opp til hytta. Vel møtt!

Dragvollonsdag (1. okt)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst kl 18:30
Fotball kl. 19:00
Styrke kl. 19:30

Rulleski intervall (2. okt)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Da det er blitt mørkt, flytter vi torsdagsintervallen til "Ranheim-runden" som har gatelys. 5x4 min intervall med 2 min pause. Vel møtt!

Egentrening/hviledag

Elghufs i Vassfjellet (4. okt)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

De som ikke kan eller vil være med på Hu&Hei drar til fantastiske Vassfjellet for elghufsintervall. Typisk 5x8min. Oppmøte på Store-P kl 09.00, ta med en tørr trøye, en brødskive og litt penger til sjåføren :)

Hu&Hei (4. okt)

Oppmøte kl 08:30 Store-P

NTNUI Orientering inviterer til skogsfest i Bymarka!
Det tradisjonsrike Hu&Hei står for tur, også kjent under navnet Gampeløpet.
Meld deg på!
Felles kjøring fra StoreP, eller møt direkte på Skistua.

Restitusjon etter Hu&Hei (5. okt)

Oppmøte kl 09:00 Hjemme