Treningsplan Uke « 11 »

Egentrening/hviledag

HK (10. mar)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Hyttekarsellen denne uka blir i Bymarka pga litt sikre snøforhold. Det blir parstart 5/10 km for jenter/gutter. stilarten denne uka er skøyting og vi oppfordrer alle til å delta og kanskje sikre seg noen poeng i sammenlagtresultatet.

husk 40 kr til sjåførene!!!!

Dragvollonsdag (11. mar)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst kl 18:30 - 19:00
Innefotball kl 19:00 - 19:30
Styrketrening kl 19:30 - 20:00

Bli med da vel :)

Intervaller (12. mar)

Oppmøte kl 18:00 Store-P

Først blir det dugnad 18:20-19:00, deretter en treningsøkt fra klokka 19:00 med intervaller 5*4 min og 2 min pause mellom dragene. Alternativt kan man trene før dugnaden, med oppmøte 16:00 på store P.

Kontakt Torbjørn på tobvala@hotmail.com eller 97 59 71 47 om du blir med på dugnad og evt når du møter på store P.

Dette blir gøy :D

Egentrening/hviledag

KM normaldistanse (14. mar)

Oppmøte kl 08:45 Store-P

Klubbmesterskap i klassisk  stil i 7 kilometeren på Fjellseter. Start er der Marka Rundt startet i år. Der er 2 runder for gutta og én for jentene. Fellesstarten går klokka 10, mens oppmøte på store P er satt til kl 08:45.

Send mail til langrenn-trener@org.ntnu.no om du vil være tidtaker!

Husk 40 kr til sjåførene.

langtur (15. mar)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Langtur i bymarka. Ta med godt humør, drikke, tørt skift og ein liten sjokolade i drikkebeltet så sees vi ;)

Velkommen til verdens beste studentby – og verdens beste langrennsgruppe!!

Gratulerer med studieplass i Trondheim! Du har kommet inn i en by full av studenter, nye opplevelser og minner for livet. Nå gjenstår bare én ting for å gjøre studietiden komplett: bli med i NTNUI Langrenn.

Så, hva er egentlig NTNUI Langrenn? Kort fortalt er vi en gjeng studenter som elsker ski, trening og det sosiale rundt. Noen har satset i mange år, andre har aldri gått et skirenn før de flyttet til Trondheim. Hos oss er det plass til alle – enten du drømmer om Birken, vil teste Vasaloppet, eller bare har lyst til å komme deg ut på trening med hyggelige folk.

Fortsatt usikker? Her er noen gode grunner til å bli med:

  • Treninger for alle nivåer. Hver uke arrangerer vi en rekke økter – rulleski, løping, styrke, intervaller og selvfølgelig langrenn når snøen kommer. Med samkjøring og felles transport er det enkelt å bli med, med Bymarka og Estenstadmarka en snartur unna. 
  • Venner for livet. Mange kommer alene på første trening og går hjem med flere nye bekjentskaper. Vi møtes ikke bare på trening, men også til sosiale kvelder, fester, samlinger og mye annet gjennom året. (Vi kan ikke garantere kjæreste, men vi kan nesten garantere at du får noen å ta intervaller med.)
  • Samlinger du sent vil glemme. Hvert år reiser vi på flere samlinger med gode treningsøkter, konkurranser og masse sosialt. Høstens første samling er en perfekt anledning til å bli kjent med både nye og gamle medlemmer.
  • Turer og opplevelser (utenlandstur!!). Enten det er snøsamling i Sverige, utenlandstur eller lange skiturer i fjellet, skaper vi minner som varer lenge etter studietiden:)

Advarsel: Medlemsskap kan føre til overdreven bruk av kondomdress, spontane vaffelkvelder og en merkelig trang til å stå opp tidlig for å gå på ski.

Vi håper du har lyst til å bli kjent med oss! Vi inviterer til bli-kjent-trening tirsdag 25. august. Her får du møte både nye studenter og gamle medlemmer, prøve en trening og stille alle spørsmål du måtte ha.

Vil du vite mer allerede nå? Bli med i Slack-kanalen vår, hvor du finner informasjon om treninger, arrangementer og alt det sosiale som skjer gjennom året: 

Vi gleder oss til å møte deg:)

Sees på trening! 💚