Treningsplan Uke « 18 »

Egentrening/hviledag

Tirsdagsintervall (28. apr)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Vi løper 4x4 min, med 2 min pause. Oppmøte på StoreP kl 18:30 for felles oppvarming. Start kl 19:00 ved Stavne bru (Klæbuveien/Hans Osnes' veg). Vel møtt!

Onsdagstrening (29. apr)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst kl 18:30 - 19:00
Innefotball kl 19:00 - 19:30
Styrketrening kl 19:30 - 20:00

Vårtest 3000 m (30. apr)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Vi kjører på med en 3000 m test. Oppmøte kl 18:30 på Store-P eller ca 1900 på Øya. Testen starter ca 1915. Vel møtt!

Egentrening/hviledag

Rolig langtur rulleski ytre Byneset (2. mai)

Oppmøte kl 09:00

Det blir ønskereprise av Byneset rundt på rulleski - lørdag, minutt for minutt. Møt opp for å pangstarte rulleskisesongen. Økta vil foregå i et rolig tempo(ja den vil det) som er tilpasset alle som ønsker å være med. Oppmøte kl 0900 på Ila.

Lavterskeltilbud - sykkel (2. mai)

Oppmøte kl 09:00 Stavne bru

For de som ikke er gira på rulleski - rolig sykkeltur (23km/t-ish) på 2-3 timer, bli med da vel. G-Dawg stiller, stiller du?

Løpetur i estenstadmarka (3. mai)

Oppmøte kl 10:00 Store-P

Rolig løpetur i estenstadmarka.

Velkommen til verdens beste studentby – og verdens beste langrennsgruppe!!

Gratulerer med studieplass i Trondheim! Du har kommet inn i en by full av studenter, nye opplevelser og minner for livet. Nå gjenstår bare én ting for å gjøre studietiden komplett: bli med i NTNUI Langrenn.

Så, hva er egentlig NTNUI Langrenn? Kort fortalt er vi en gjeng studenter som elsker ski, trening og det sosiale rundt. Noen har satset i mange år, andre har aldri gått et skirenn før de flyttet til Trondheim. Hos oss er det plass til alle – enten du drømmer om Birken, vil teste Vasaloppet, eller bare har lyst til å komme deg ut på trening med hyggelige folk.

Fortsatt usikker? Her er noen gode grunner til å bli med:

  • Treninger for alle nivåer. Hver uke arrangerer vi en rekke økter – rulleski, løping, styrke, intervaller og selvfølgelig langrenn når snøen kommer. Med samkjøring og felles transport er det enkelt å bli med, med Bymarka og Estenstadmarka en snartur unna. 
  • Venner for livet. Mange kommer alene på første trening og går hjem med flere nye bekjentskaper. Vi møtes ikke bare på trening, men også til sosiale kvelder, fester, samlinger og mye annet gjennom året. (Vi kan ikke garantere kjæreste, men vi kan nesten garantere at du får noen å ta intervaller med.)
  • Samlinger du sent vil glemme. Hvert år reiser vi på flere samlinger med gode treningsøkter, konkurranser og masse sosialt. Høstens første samling er en perfekt anledning til å bli kjent med både nye og gamle medlemmer.
  • Turer og opplevelser (utenlandstur!!). Enten det er snøsamling i Sverige, utenlandstur eller lange skiturer i fjellet, skaper vi minner som varer lenge etter studietiden:)

Advarsel: Medlemsskap kan føre til overdreven bruk av kondomdress, spontane vaffelkvelder og en merkelig trang til å stå opp tidlig for å gå på ski.

Vi håper du har lyst til å bli kjent med oss! Vi inviterer til bli-kjent-trening tirsdag 25. august. Her får du møte både nye studenter og gamle medlemmer, prøve en trening og stille alle spørsmål du måtte ha.

Vil du vite mer allerede nå? Bli med i Slack-kanalen vår, hvor du finner informasjon om treninger, arrangementer og alt det sosiale som skjer gjennom året: 

Vi gleder oss til å møte deg:)

Sees på trening! 💚