Treningsplan Uke « 19 »

Egentrening/hviledag

Tirsdagsintervall (5. mai)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Vi løper 4x4 min, med 2 min pause. Oppmøte på StoreP kl 18:30 for felles oppvarming. Start kl 19:00 ved Stavne bru (Klæbuveien/Hans Osnes' veg). Vel møtt!

Onsdagstrening (6. mai)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst kl 18:30 - 19:00
Innefotball kl 19:00 - 19:30
Styrketrening kl 19:30 - 20:00

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Langtur - rulleski (9. mai)

Oppmøte kl 09:00 Ila

Rute kommer senere.

Løpetur i Estenstadmarka (10. mai)

Oppmøte kl 10:00 Store-P

Rolig løpetur i estenstadmarka.