Treningsplan Uke « 42 »

Egentrening/hviledag

Elghufsintervall mot Estenstadhytta (13. okt)

Oppmøte kl 18:30 Rema 1000, Moholt

Oppmøte kl. 18:30 på Rema 1000, og start på drag kl 19:00 fra Bekken. 2 x 4 minutt med 2 min pause + 4(valgfritt antall) x fra lyktestolpen og opp til hytta.

 

Onsdagstrening (14. okt)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst kl 18:30 - 19.00
Innefotball kl 19:00 - 19:30
Styrketrening kl 19:30 - 20:00

Bli med og bli sterk!!! :D

Elghufs i Vassfjellet (14. okt)

Oppmøte kl 09:00 Idrettsbygget, Gløshaugen

Elghufs i Vassfjellet. vi kjører 5x8 min med pause på 2 min. Tørt skift og en liten niste er å anbefale. Dette er en super måte å starte lørdagen på!! :D

Husk også på 40 kr til sjåføren!

Rulleskiintervall (15. okt)

Oppmøte kl 18:30 Rema 1000, Moholt

"Ranheim-runden". 5x4 min med 2 min pause.
Traseen

Vel møtt!

Egentrening/hviledag

Elghufs i Vassfjellet (17. okt)

Oppmøte kl 09:00 Idrettsbygget, Gløshaugen

Elghufs i Vassfjellet. vi kjører 5x8 min med pause på 2 min. Tørt skift og en liten niste er å anbefale. Dette er en super måte å starte lørdagen på!! :D

Husk også på 40 kr til sjåføren!

Gråkallen Opp (18. okt)

Oppmøte kl 11:00

Påmelding finner du her

Les mer om løpet her

Resultater HK-5 Teamsprint

Publisert av
Svar

For første gang i historien (så vidt jeg vet) har vi en tredelt førsteplass i teamsprinten i hyttekarusellen! (Det minner meg veldig om denne situasjonen som skjedde i et kjent bilrace for 20 år siden i år) 

Dermed kan vi gratulere Julie Meinicke, Sofie Kjær Jørgensen og Marthe Botterud med seieren i dameklassen og Eskild Solum med seieren i herreklassen!

Situasjonen sammenlagt så langt i hyttekarusellsesongen finner du her.

 

Les videre →