Treningsplan Uke « 11 »

Egentrening/hviledag

Birken-spesial (15. mar)

Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen

Birken-spesial 5 km og 10 km, klassisk med 3,5 kg sekk på Bratsberg skistadion. Fellesstart klokka 19.00

Onsdagstrening (16. mar)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst kl 1830 - 1900
Innefotball kl 1900 - 1930
Styrketrening kl 1930 - 2000

Egentrening/hviledag

Avreise Birken-buss (18. mar)

Oppmøte kl 08:30 Rema 1000, Moholt

Vi drar til Rena for å gå Birken

Birkebeinerrennet (19. mar)

Oppmøte kl 07:00 Rena

Birkebeinerrennet, Lykke til!

Egentrening/hviledag