Treningsplan Uke « 4 »

Egentrening/hviledag

Hyttekarusell nr. 3 (26. jan)

Oppmøte kl 18:00

NB! OPPMØTE VED HOVEDBYGGET PÅ NTNU!!!
10km/15 km for jenter/gutter
Stilart: Friteknikk
Intervallstart. Første start kl. 19:00
HUSK! 40 kr til sjåførene
Sted: Fjellseter
Tidtakere: Sindre G. og Tryg-Arne L.

Onsdagstrening (27. jan)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst kl 18:30 - 19.00
Innefotball kl 19:00 - 19:30
Styrketrening kl 19:30 - 20:00

Bli med og bli sterk!!! :D

Intervaller (28. jan)

Oppmøte kl 18:00

NB! OPPMØTE FORAN HOVEDBYGGET PÅ NTNU

Intervaller i Bymarka
Start for intervallene er kl 19:00 ved krysset til storsvingen
Valgfri stilart

NM - del 1 (29. jan)

Oppmøte kl 09:00

Avreise for NM-del 1 Tromsø!!!

NTNUI stiller med lag både i dame- og herreklassen!!!

Vasaøkt (30. jan)

Oppmøte kl 08:00 Storsvingen

Går først 1,45 t i rolig tempo, deretter 5x10 min i3 intervall med 2 min pause mellom dragene. Deretter går vi 30 min i rolig tempo før vi avslutter med 10x30 sek maksfart, med 2-3 min pause mellom dragene.

Egentrening/hviledag

Resultater HK-5 Teamsprint

Publisert av
Svar

For første gang i historien (så vidt jeg vet) har vi en tredelt førsteplass i teamsprinten i hyttekarusellen! (Det minner meg veldig om denne situasjonen som skjedde i et kjent bilrace for 20 år siden i år) 

Dermed kan vi gratulere Julie Meinicke, Sofie Kjær Jørgensen og Marthe Botterud med seieren i dameklassen og Eskild Solum med seieren i herreklassen!

Situasjonen sammenlagt så langt i hyttekarusellsesongen finner du her.

 

Les videre →