Treningsplan Uke « 17 »

Egentrening/hviledag

Intervall med O-gruppa (26. apr)

Oppmøte kl 18:30 Grounden

Russer-intervaller
Intervaller i russer, 2 runder 1 pause, trioer

Onsdagstrening (27. apr)

Oppmøte kl 18:30 Rema 1000, Moholt

Løping mot Dragvoll med innlagt spenst kl 1830 - 1910
Innefotball kl 1910 - 1930
Styrketrening kl 1930 - 2000

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Langtur løp (30. apr)

Oppmøte kl 10:00 Rema 1000, Moholt

Rolig langtur løp i Estenstadmarka.

Egentrening/hviledag