Treningsplan Uke « 36 »

Egentrening/hviledag

Dragvolltestløp (6. sep)

Oppmøte kl 18:30 Rema 1000, Moholt

Dragvolltestløp, 3km/6km

Start klokken 19:10      Løypekart her

PIZZA: Første tirsdag i måneden betyr pizza på Viva Italia Moholt. Møtes her 20:10. Mulig å benytte seg av dusj på dragvoll.

Onsdagsstyrke (7. sep)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst 18:30
Innefotball 19:00
Styrke 19:30

Ved fint vær blir spenst utendørs og ingen fotball

Intervall Rulleski (8. sep)

Oppmøte kl 18:30 Stavne bru

Intervall mot Saupstad opp Bjørndalen 6*4min

Oppmøte Stavnebrua

Egentrening/hviledag

Vassfjellet intervall (10. sep)

Oppmøte kl 09:00 Hovedbygget Gløshaugen

Intervall 5*8min

Ta med 40kr til sjåfører

Langtur løp (11. sep)

Oppmøte kl 10:00 Rema 1000, Moholt

Rolig langtur løp i Estenstadmarka oppmøte Rema 1000 Moholt  10:00

Langtur rulleski, oppmøte Stavnebrua 09:00

Resultater HK-5 Teamsprint

For første gang i historien (så vidt jeg vet) har vi en tredelt førsteplass i teamsprinten i hyttekarusellen! (Det minner meg veldig om denne situasjonen som skjedde i et kjent bilrace for 20 år siden i år) 

Dermed kan vi gratulere Julie Meinicke, Sofie Kjær Jørgensen og Marthe Botterud med seieren i dameklassen og Eskild Solum med seieren i herreklassen!

Situasjonen sammenlagt så langt i hyttekarusellsesongen finner du her.

 

Les videre