Treningsplan Uke « 48 »

Egentrening/hviledag

Estenstadintervall (29. nov)

Oppmøte kl 18:30 Rema 1000, Moholt

Oppvarming fra Rema 1000 18:30

Intervall fra Bekken 18:55

2*4min + 4*hytta

Onsdagsstyrke (30. nov)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst 18:30
Innefotball 19:00
Styrke 19:30

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag