Treningsplan Uke « 4 »

Egentrening/hviledag

Hyttekarusell 3 (24. jan)

Oppmøte kl 19:00 Hovedbygget Gløshaugen

5/10km Skøyting i Granåsen. Fellesavreise fra Hovedbygget 19:00, fellesstart  20.00

Onsdagsstyrke (25. jan)

Oppmøte kl 19:00 Idrettsbygget Dragvoll

19:00 Innefotball

19:30 Sirkelstyrke

Intervall er i Bymarka (26. jan)

Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen

Intervall ski 6*4min med 2min pause.
Start for intervallene er kl 19:00 ved krysset til Storsvingen.
Valgfri stilart.

Egentrening/hviledag

Langtur i Bymarka (28. jan)

Oppmøte kl 08:40 Hovedbygget Gløshaugen

Vi benytter det flotte føret i marka til å gå på ski! Avtal innad i din bil hvor langt/lenge du vil gå. Husk småpenger/vipps til sjåføren.

Egentrening/hviledag