Treningsplan Uke « 42 »

Egentrening/hviledag

Estenstadintervall (18. okt)

Oppmøte kl 18:30 Rema 1000, Moholt

Oppvarming fra Rema 1000 18:30

Intervall fra Bekken 18:55

2*4min + 4*hytta

Onsdagsstyrke (19. okt)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst 18:30
Innefotball 19:00
Styrke 19:30

Ranheimsintervall (20. okt)

Oppmøte kl 18:30 Rema 1000, Moholt

Ranheimsintervall 5*4min rulleski

Egentrening/hviledag

Vassfjellet intervall (22. okt)

Oppmøte kl 09:00 Hovedbygget Gløshaugen

Intervall 5*8min

Ta med 40kr til sjåfører

Om det ikke kommer biler blir det opp mot skistua

Gråkallen opp (23. okt)

Oppmøte kl 11:00

Start 11:00

Trenger både funksjonerer og utøvere. Mer info her

Resultater HK-5 Teamsprint

For første gang i historien (så vidt jeg vet) har vi en tredelt førsteplass i teamsprinten i hyttekarusellen! (Det minner meg veldig om denne situasjonen som skjedde i et kjent bilrace for 20 år siden i år) 

Dermed kan vi gratulere Julie Meinicke, Sofie Kjær Jørgensen og Marthe Botterud med seieren i dameklassen og Eskild Solum med seieren i herreklassen!

Situasjonen sammenlagt så langt i hyttekarusellsesongen finner du her.

 

Les videre