Treningsplan Uke « 11 »

Egentrening/hviledag

Hyttekarusell 11 Birken Spesial (14. mar)

Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen

Felleskjøring fra Hovedbygget 18:00

Fellesstart 10/15km klassisk klokka 19:00 ved Fjellseter

Bruk sekk som i reglementet til Birkebeinerrennet. Dette er en god mulighet til å teste sekken din.
Reglement: http://www.birkebeiner.no/no/MainMenu/Arrangement/Ski1/BarneBirken-ski/Rennregler/

Onsdagsstyrke (15. mar)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst 18:30
innefotball 19:00
Styrke 19:30

Egentrening/hviledag

Avreise Birkenbuss (17. mar)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

Birkenbussen går 08.30 fra Hovedbygget Gløshaugen

Birkebeinerrennet (18. mar)

Oppmøte kl 07:45 Rena

Første start 07:45

Lykke til!

Egentrening/hviledag