Treningsplan Uke « 17 »

Egentrening/hviledag

Intervall med O-gruppa (25. apr)

Oppmøte kl 18:30 Grounden

Vogelintervall

Skogsintervall i teknisk rundløype. Det løpes  som regel 3 minutts drag(ca 2 runder)

Onsdagsstyrke (26. apr)

Oppmøte kl 18:50 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst 18:50
Styrke 19:30

Oppvarming gjøres individuelt

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Løping langtur (30. apr)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

Løping langtur ca. 2 timer. Lengde kan tilpasses de som møter opp