Treningsplan Uke « 3 »

Egentrening/hviledag

Hyttekarusell 1 (16. jan)

Oppmøte kl 18:15 Hovedbygget Gløshaugen

5/10km klassisk i Granåsen. Fellesavreise fra Hovedbygget 18:15, parstart 19.00

Onsdagsstyrke (17. jan)

Oppmøte kl 18:00 Idrettsbygget Dragvoll

18:00 Trappespenst

18:30 Innefotball

19:00 Sirkelstyrke

Intervaller i Bymarka (18. jan)

Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen

Kontrabeskjed: Grunnet få sjåfører (ingen), blir det trening på eget ansvar. 

Oppmøte i Storesvingen. Intervall ski 6*4min med 2min pause.

Egentrening/hviledag

Langtur i Bymarka (20. jan)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

Vi benytter oss av skiføret i marka til å gå på ski! Avtal innad i din bil hvor langt/lenge du vil gå. Husk å vippse eller ta med  småpenger til sjåfør. 

Nordmarka Rundt (21. jan)

Oppmøte kl 12:00

Tradisjon tro skal det grønne toget lede an gjennom Nordmarka i Klæbu. I år har de doblet spurtprisene! Så her er det bare å stille opp.

Innbydelse