Treningsplan Uke « 21 »

Egentrening/hviledag

Intervall med O-gruppa (23. mai)

Oppmøte kl 18:30 Grounden

Vogelintervall

Skogsintervall i teknisk rundløype. Vi løper samlet til Vogelrunden. Anbefales 10-15 drag på 2 min med 1 min pause.

Egentrening/hviledag

Baneintervall (25. mai)

Oppmøte kl 18:30 Øya

Baneintervall 1000m drag med 1min pause
anbefalt 6-8 drag

Oppvarming fra 18:30

Intervallstart 19:00

Egentrening/hviledag

Bratsbergtestløp (27. mai)

Oppmøte kl 19:00 Voll

Nå kommer det en mulighet for å teste rulleskiformen før de store rulleskimengdene legges inn i sommer.

Start for Bratsbergtestløpet er 19:00 ved Voll studentby. Oppvarming gjøres individuelt.

Testen går i klassisk stilart. NB! Kun staking i herreklassen. For de som ønsker å gå rolig kan starte å gå 18:30

Lukas Berglund arrangerer. Det blir individuell tidtaking, der tidene meldes inn til Lukas etter målgang. Det anbefales å dokumentere med Strava ;)

Gjeldene løype finner dere i linken under. Det er viktig å sette seg inn i løypa for deltakere som ikke har vært med på dette før.

https://langrenn.org.ntnu.no/rulleski/

Egentrening/hviledag

Priser delt ut på stakefesten 2025

Det har kommet meg for øret at det er mange som ikke vet om den vidunderlige siden kalt for Hall of Fame. Der ligger det nemlig en oversikt over tidligere priser delt ut på stakefester tilbake i tid, men kanskje ikke like langt tilbake i tid som man kunne ønsket seg. Den anbefales å sjekkes ut for den nysgjerrige. Men i dette innlegget så legger jeg i alle fall ut prisene som ble delt ut på årets stakefest:

 

Les videre