Treningsplan Uke « 22 »

Egentrening/hviledag

Intervall med O-gruppa (30. mai)

Oppmøte kl 18:30 Grounden

Intervall på Fuglmyra

Felles løping fra Grounden

Anbefales 6-10

 

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Intervall med O-gruppa (2. jun)

Oppmøte kl 16:00 Grounden

Pyramideintervall på bane

Felles jogg fra Grounden 16:00, dragstart 16:25

Anbefales 200m - 400m - 600m - 800m - 1000m - 1000m - 1000m - 800m - 600m - 400m - 200m

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Priser delt ut på stakefesten 2025

Det har kommet meg for øret at det er mange som ikke vet om den vidunderlige siden kalt for Hall of Fame. Der ligger det nemlig en oversikt over tidligere priser delt ut på stakefester tilbake i tid, men kanskje ikke like langt tilbake i tid som man kunne ønsket seg. Den anbefales å sjekkes ut for den nysgjerrige. Men i dette innlegget så legger jeg i alle fall ut prisene som ble delt ut på årets stakefest:

 

Les videre