Egentrening/hviledag

Estenstadintervall (20. nov)

Oppmøte kl 18:30 Rema 1000, Moholt

Elghufs-/motbakkeintervall
2*4min+4*hytta(2-4min)

Start intervall 19:00 fra Bekken

Egentrening/hviledag

Intervall langrenn i Granåsen, valgfri stilart (22. nov)

Oppmøte kl 18:45 Hovedbygget Gløshaugen

6*5min
Oppmøte: 18:45 ved Hovedbygget på Gløshaugen
Dragstart ca. 19:30(når barnetreningene forhåpentligvis er over)
Husk å møt opp med bil eller vipps 30 kroner til sjåføren du sitter på til

English:
Skiing interval in Granåsen
meeting point: 18:45, Main buildning Gløshaugen
Remember to pay 30kr to the driver

Egentrening/hviledag

Vassfjellintervall! (24. nov)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

5*8min elghufs
Husk å betal 40kr til sjåfør

English:
Uphill Interval in Vassfjellet
Meeting point: 08.30, Main buildning Gløshaugen
Remember to pay 40kr to the driver

Egentrening/hviledag