Treningsplan Uke « 6 »

Smørekurs/handlekveld på HankSport (5. feb)

Oppmøte kl 19:30 HankSport

Info her: http://www.markarundt.no/2018/01/24/hank-sport-swix-inviterer-smorekurs/

 

 

KM Sprint/HankSprinten 2018 (6. feb)

Oppmøte kl 19:00 Hovedbygget Gløshaugen

KM Sprint går på Saupstad i klassisk stil. 

Først prolog, så heat.

Prologen går som fellesstart. Alle går videre til påfølgende heat, som bestemmes av plassering prologen.

Rennstart 20:00

 

 

Onsdagsstyrke (7. feb)

Oppmøte kl 18:00 Idrettsbygget Dragvoll

18:00 Trappespenst

18:30 Innefotball

19:00 Sirkelstyrke

Intervall i Bymarka (8. feb)

Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen

Vi prøver igjen med fellesøkt: Intervall 6x4 min, valgfri stilart.

Intervallstart fra Storsvingen 19:00

Egentrening/hviledag

Langtur i Bymarka (10. feb)

Oppmøte kl 09:30 Hovedbygget Gløshaugen

Avgang fra Storesvingen klokken 10:00

Avtal med din bil hvor lenge dere går.

Husk å vippse bensinpenger til sjåførene

Egentrening/hviledag

Priser delt ut på stakefesten 2025

Publisert av
Svar

Det har kommet meg for øret at det er mange som ikke vet om den vidunderlige siden kalt for Hall of Fame. Der ligger det nemlig en oversikt over tidligere priser delt ut på stakefester tilbake i tid, men kanskje ikke like langt tilbake i tid som man kunne ønsket seg. Den anbefales å sjekkes ut for den nysgjerrige. Men i dette innlegget så legger jeg i alle fall ut prisene som ble delt ut på årets stakefest:

 

Les videre →