Treningsplan Uke « 18 »

Baneintervall (29. apr)

Oppmøte kl 07:30 Øya

Intervallstart på banen på øya 07:30, oppvarming på egenhånd først. 8-12x400m.

Running intervals. Start 07:30, 8-12x400m

Egentrening/hviledag

Olavstafetten (1. mai)

Oppmøte kl 15:00 Øya

Start for jenter: 15:30
Start for gutter: 16:00

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Søndagsløpetur (5. mai)

Oppmøte kl 09:00 Hovedbygget Gløshaugen

Vi løper rolig ca 1,5t