Treningsplan Uke « 10 »

Egentrening/hviledag

HK 10: Skibytte i Granåsen (6. mar)

Oppmøte kl 19:00 Hovedbygget Gløshaugen

Det er klart for sesongens skibytte, og rennet går i Granåsen.

5+5 km for babes og 8 + 8 km for dudes.

Rennstart: 20:00 

Onsdagsstyrke (7. mar)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll


  • 18:30 - 19:00: Lek i hallen

  • 19:00 - 19:30: Styrke

Intervall i Bymarka (8. mar)

Oppmøte kl 18:00

Kjører 5x8 min fra Storesvingen  til toppen av 5-ern. Renner rolig ned igjen. Valgfri stilart.

Intervallstart 19:00

Egentrening/hviledag

Langtur i Bymarka (10. mar)

Oppmøte kl 08:30 Gløshaugen

Birkenspesial: 54 km for de som vil. Stilart: Klassisk med sekk.

Avmarsj fra Storsvingen klokken 09:00

Husk (som alltid) å vippse til sjåførene.

Rensfjellrennet (10. mar)

Oppmøte kl 10:00 Selbu

Informasjon og påmelding

Egentrening/hviledag

Priser delt ut på stakefesten 2025

Det har kommet meg for øret at det er mange som ikke vet om den vidunderlige siden kalt for Hall of Fame. Der ligger det nemlig en oversikt over tidligere priser delt ut på stakefester tilbake i tid, men kanskje ikke like langt tilbake i tid som man kunne ønsket seg. Den anbefales å sjekkes ut for den nysgjerrige. Men i dette innlegget så legger jeg i alle fall ut prisene som ble delt ut på årets stakefest:

 

Les videre