Treningsplan Uke « 20 »

Egentrening/hviledag

3000-testløp (14. mai)

Oppmøte kl 20:00 Dalgård

3000-testløp på Dalgård. Start første heat: 20:00.

3000-test at Dalgård. First start: 20:00

Les mer

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Løpeintervall (19. mai)

Oppmøte kl 19:00 Hovedbygget Gløshaugen

6x4min oppover mot gråkallen. Dragstart 19:20 fra Ila (gråkallen opp-starten). Vi varmer opp sammen.

6x4min towards Gråkallen. We will warm up together.