Treningsplan Uke « 21 »

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Løpeintervall (22. mai)

Oppmøte kl 19:00 Hovedbygget Gløshaugen

Vi løper intervall på øyabanen hvis det er åpent, hvis ikke blir det på grusen langs nidelva.
4-6x1000m p=90sek, med mulighet for flere drag ;)

Running intervals, 4-6x1000m

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Dragvolltestløp og grilling (25. mai)

Oppmøte kl 18:00 Rema 1000, Moholt

Sesongavslutning med dragvolltestløp og grilling.

Les mer

Egentrening/hviledag