Treningsplan Uke « 23 »

Egentrening/hviledag

Løpeintervaller (4. jun)

Oppmøte kl 19:10 Ilaparken

Løpeintervaller, 5x4 min (p=2 min) opp vestoppfsrten. Oppmøte ved starten av Roald Amundsens vei ved Ilaparken ferdig oppvarma. Intervallstart kl 19.

Running intervall 5x4 min. Start at 19:10

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag