Treningsplan Uke « 49 »

Egentrening/hviledag

Løpeintervaller (1. des)

Oppmøte kl 19:00 Trondheim Spektrum

6-8x1200-metere med start hvert 6. min.

Løper runden mellom Øya stadion og Ila kirke.

English:
Running intervals 6-8x1200m. Start every 6th min.

Les mer

Morgenstyrke (2. des)

Oppmøte kl 08:00 Idrettsbygget, Gløshaugen

45 min med hovedfokus på mage/rygg pluss litt generell overkropp.

Husk å book time på Sit, siden dere skal bruke garderobeanlegget.

English:
Strength training, focus on core and some upper body.

Les mer

Skiintervall i Granåsen (2. des)

Oppmøte kl 18:15 Hovedbygget Gløshaugen

6*5min valgfri stilart.
Oppmøte: 18:15 ved Hovedbygget på Gløshaugen
Dragstart ca. 19:00.
Husk å møt opp med bil eller vipps 30 kroner til sjåføren du sitter på med

English:
Skiing interval in Granåsen
Meeting point: 18:15, Gløshaugen Main building
Remember to pay 30kr to your driver

Les mer

Egentrening/hviledag

Morgenjogg (4. des)

Oppmøte kl 07:15 Hovedbygget Gløshaugen

Lett løpetur på morgenkvisten. Ca en time

English:
Easy run. Meet at Gløshaugen Main building 7.15 am

Les mer

Egentrening/hviledag

Rolig løpetur (6. des)

Oppmøte kl 12:30 Hovedbygget Gløshaugen

Ta en velfortjent luftepause fra all lesingen og bli med på en løpetur :)

Julefest med Ølsmaking

Ho, Ho, Ho!

Tradisjonen tro kommer julen tidlig til langrennsgruppa, og vi inviterer til en siste sosial happening før eksamensperioden kicker inn for alvor! Arrangementet vil foregå i Bergsturederendes forening sin Kielder på Moholt. Det er lov med medbragt, og blir ikke mulig å kjøpe drikke her.

Det blir gjennomført tradisjonsrik juleøltest for dem som er interessert i det –og ellers bare en hyggelig sosial kveld med langrennsgruppa hvor man kan ventilere litt rundt stressende eksamener. Styret sørger for testsvarene til juleøltesting, men det er anbefalt å supplere med eget skyllevann utover dette. Det er også mulighet for å delta på festen med julebrus!

Antallsbegrensning på 50 stk!

Dresscode: rød/jul

Juleøl-test-festen starter kl. 18:00. Det er viktig at du kommer presis for å få mest mulig ut av kvelden!

Etter at vi har testet juleøl fortsetter festen på kielderen. Du må ha med egen drikke 😉 

Hilsen de sosiale nissene🎅
//

Ho, Ho, Ho!

As tradition holds, Christmas is coming early to the cross-country ski group, and we’re excited to invite you to this year’s grand Christmas Beer Tasting Party! The event will be in Bergstuderendes forenings basement at Moholt for one last night out before the exam season kicks in for real.

All participants will be divided into groups to sample a selection of Christmas beers and rate them according to specific criteria. The Social Committee will provide the test forms and christmas beer, but we recommend bringing your own rinse water (might/should be alcoholic as well). There’s also the option to join in with Christmas soda!

Dresscode: red/Christmas

The Christmas Beer Tasting Party kicks off 6:00 PM. It’s important to arrive on time to make the most of the evening! 

Best wishes from your festive elves 🎅

Gå til påmelding →

Klesbestilling

Hu og hei!

Nå er nettbutikken for klesbestilling endelig åpen! Dere bestiller individuelt i nettbutikken ved å opprette en bruker her. Deretter velger dere Min klubbutikk og legger inn koden: CS-SWE-PO-5. Det er minstebestilling på 5 stk. per plagg (dvs. at det f.eks. må bestilles 5 stk. av sykkeltrøya for at den produsert), så dersom det bestilles færre får vi dessverre ikke varen produsert og du vil få pengene refundert. 

NB! Kort bestillingsfrist! Siste frist for å legge inn bestilling er søndag 27. september kl. 2359.

Les videre →

Velkommen til verdens beste studentby – og verdens beste langrennsgruppe!!

Gratulerer med studieplass i Trondheim! Du har kommet inn i en by full av studenter, nye opplevelser og minner for livet. Nå gjenstår bare én ting for å gjøre studietiden komplett: bli med i NTNUI Langrenn.

Så, hva er egentlig NTNUI Langrenn? Kort fortalt er vi en gjeng studenter som elsker ski, trening og det sosiale rundt. Noen har satset i mange år, andre har aldri gått et skirenn før de flyttet til Trondheim. Hos oss er det plass til alle – enten du drømmer om Birken, vil teste Vasaloppet, eller bare har lyst til å komme deg ut på trening med hyggelige folk.

Fortsatt usikker? Her er noen gode grunner til å bli med:

  • Treninger for alle nivåer. Hver uke arrangerer vi en rekke økter – rulleski, løping, styrke, intervaller og selvfølgelig langrenn når snøen kommer. Med samkjøring og felles transport er det enkelt å bli med, med Bymarka og Estenstadmarka en snartur unna. 
  • Venner for livet. Mange kommer alene på første trening og går hjem med flere nye bekjentskaper. Vi møtes ikke bare på trening, men også til sosiale kvelder, fester, samlinger og mye annet gjennom året. (Vi kan ikke garantere kjæreste, men vi kan nesten garantere at du får noen å ta intervaller med.)
  • Samlinger du sent vil glemme. Hvert år reiser vi på flere samlinger med gode treningsøkter, konkurranser og masse sosialt. Høstens første samling er en perfekt anledning til å bli kjent med både nye og gamle medlemmer.
  • Turer og opplevelser (utenlandstur!!). Enten det er snøsamling i Sverige, utenlandstur eller lange skiturer i fjellet, skaper vi minner som varer lenge etter studietiden:)

Advarsel: Medlemsskap kan føre til overdreven bruk av kondomdress, spontane vaffelkvelder og en merkelig trang til å stå opp tidlig for å gå på ski.

Vi håper du har lyst til å bli kjent med oss! Vi inviterer til bli-kjent-trening tirsdag 25. august. Her får du møte både nye studenter og gamle medlemmer, prøve en trening og stille alle spørsmål du måtte ha.

Vil du vite mer allerede nå? Bli med i Slack-kanalen vår, hvor du finner informasjon om treninger, arrangementer og alt det sosiale som skjer gjennom året: 

Vi gleder oss til å møte deg:)

Sees på trening! 💚