Treningsplan Uke « 20 »

Egentrening/hviledag

Rolig løpetur (18. mai)

Oppmøte kl 17:30 Hovedbygget Gløshaugen

Løper i ca. 1t.

Styrke SIT Gløshaugen (19. mai)

Oppmøte kl 08:00 Hovedbygget Gløshaugen

Maks 10stk. + 2 trenere.

Løpeintervall Theisendammen. (20. mai)

Oppmøte kl 17:30 Ilaparken

3-4 * runden rundt vannet. 2 min pause mellom dragene.

Morgenjogg (21. mai)

Oppmøte kl 07:30 Hovedbygget Gløshaugen

Løper i ca. 1t.

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag