Treningsplan Uke « 48 »

Egentrening/hviledag

Fellesintervall - løp (29. nov)

Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen

Legg igjen salbeina på sal, og bli med oss på fellesvall! Info om type intz kommer her og på Slack.

Leave your reading legs at school and join us for a nice interval!

Morgonstyrkjjje (30. nov)

Oppmøte kl 08:00 Idrettsbygget, Gløshaugen

Morgonstyrke med dei tynne o-løparane. Startar 8:05

Morning strength with the weak orienteers. We are starting 8:05

Egentrening/hviledag

Eksamensjogg<3 (2. des)

Oppmøte kl 07:00 Hovedbygget Gløshaugen

Eksamenstiden har kommet, så det er tid for den tradisjonelle eksamensjoggen! 45-60 min jabb.

Chill run 45-60 mins

Egentrening/hviledag

Skitur (4. des)

Oppmøte kl 08:00 Hovedbygget Gløshaugen

Ski i Granåsen:) Runden er 4 km

Skiing in the national arena at Granåsen