Treningsplan Uke « 19 »

Egentrening/hviledag

Intervall løp (9. mai)

Oppmøte kl 18:00 Ilaparken

Intervaller rundt theisendammen

Onsdagsstyrke (10. mai)

Oppmøte kl 08:05 Idrettsbygget, Gløshaugen

Oppvarming med ballspill fra 7:30 og styrken starter 08:05 i Sal 4

Egentrening/hviledag

Morgenjogg (12. mai)

Oppmøte kl 07:00 Hovedbygget Gløshaugen

Rolig morgenjogg

Egentrening/hviledag

Rolig løp (14. mai)

Oppmøte kl 08:00 Hovedbygget Gløshaugen

Rolig løp 75-90 min