Treningsplan Uke « 2 »

Egentrening/hviledag

rolig tur (9. jan)

Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen

går fra henriksåsen ca 18:25. ta med hodelykt

onsdagsstyrke (10. jan)

Oppmøte kl 08:05 Idrettsbygget, Gløshaugen

styrken starter 8:05 i sal 4

hk1 (11. jan)

Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen

første start ca 19:15

Egentrening/hviledag

intervall (13. jan)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

5*8min dragstart 9:30 i granåsen, oppmøte hovedbygget 8:00

langtur (14. jan)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

rolig langtur, går fra henriksåsen ca kl 9