Lørdag er det duket for ønskereprise av Børsarunden! Basisrunden er drøye 6 mil, med mulighet for forlengelse til 9mil. Starten går ved Stavne bru (vestbredden) kl. 09:00. Deretter opp Bjørndalen og ned til Klett. Fortetter mot Børsa og over fjellet ned til Melhus. Derfra kan man enten gå opp til Klæbu via Rødde (9mil) eller strake veien hjem (6mil). 2er hjul denne gangen. Tips: Bruk drikkesekk når man går så lange turer. Da får du med mer drikke. Ta med mat, helst brødskive med honning. Honningen gir raskt påfyll, mens brødskiven gir næring som varer litt lengre. Ta også med ekstra pigger og en lighter. Bruk hjelm og refleksvest!
Sommeraktivitet mens vi venter på snøen
Noen av langrennsgruppas mest kreative orker ikke å bruke sommeren stakende gatelangs på rulleski! Det er triatlon som gjelder, og for spesielt interesserte finnes det en sak fra Oslotri på bloggen til triatlongruppa.
Du finner innlegget HER
Testløp Bratsbergrunden 2
På grunn av sommerferietid var det bare tre stykker som stilte til start. men til gjengjeld hadde Knut Anders reist helt fra Stranda på Sunnmøre for å være med på den store begivenheten. På startstreken var det nesten optimale forhold 22,5 grader og tørr asfalt. Det viste seg imidlertid raskt at det skulle bli både vindfullt og vått. Til tross for maksimal innsats i hvert stavtak holdt feltet seg samlet store deler av runden mye takket være vinden. Det var ikke før Audun tok sin andre monsterføring over brua etter Jonsvannet at Einar måtte gi luke. De to i tet fortsatte sammen, Knut Anders fikk noen meter opp til Solbakken, men Audun tetta igjen. I den slake utforbakken mot mål var Audun den sterkeste og kunne innkassere seieren på en sterk tid på våt asfalt. Einar kom inn noen minutter senere med en knekt pigg. Info om runden.
1. | Audun Thonstad | 1:01:16 |
2. | Knut Anders Hatlen | 1:01:20 |
3. | Einar Raknes Brekke | 1:03:28 |
Resultater Bratsbergrunden nr. 3
Ca 4 varmegrader. Tørr asfalt. Lite vind.
Herrer
# | Navn | Sluttid | Etter |
---|---|---|---|
1 | Martin Hallberg | 59:12 | |
2 | Espen Aleksander Sørlie | 59:18 | +6 |
3 | Knut Anders Hatlen | 1:01:38 | +2:26 |
4 | Tomas Brikselli | 1:05:16 | +6:04 |
5 | Torbjørn Vala | 1:05:32 | +6:20 |
6 | Jørund Vala | 1:05:35 | +6:23 |
7 | sondre halden | 1:05:48 | +6:36 |
8 | Øyvind Waage Hanssen-Bauer | 1:05:49 | +6:37 |
9 | Jakob Meløy | 1:10:10 | +10:58 |
10 | Johan Landrø | 1:10:14 | +11:02 |
11 | Ole Ivar Stakvik Eide | 1:11:34 | +12:22 |
12 | Eirik Marthinsen | 1:11:56 | +12:44 |
Testløp Valdresflya
Fem ivrige NTNUIere er nå på treningssamling i leiligheten til Torbjørn på Beitostølen. Idag ble det arrangert testløp fra Bygdin til toppen av Valdresflya, ca 9 km og 340 høydemeter. Espen viser fryktinngytende rulleskiform og pigger inn til suveren vinnertid ved kafeen ved toppen. Torbjørn viser dårlig form og må ty til fraspark. Han blir dermed vinner av mosjonsklassen foran Ola. Øyvind ønsket å stille i mosjonsklassen, men på grunn av en akillesskade måtte han stille i eliteklassen.
Plass | Navn | Sluttid | Etter |
---|---|---|---|
1 | Espen Aleksander Sørlie | 30:55 | 00:00 |
2 | Martin Hallberg | 32:56 | 02:01 |
3 | Torbjørn Vala | 34:31 | 03:36 |
4 | Ola Lillehaug | 37:15 | 06:20 |
5 | Øyvind Waage Hanssen-Bauer | 41:30 | 10:35 |
Forholdene var svært gode, med strålende sol, høy varme og medvind.
Resultater Ila-Skistua nr. 2
Det er viktig med hyppig testing for å kunne evaluere treningsarbeidet. Rekordføre med 10-12 °C overskyet og tørr asfalt til tross, ble det kun satt pers av to mann. Noen har tydeligvis trent bra den siste uka, mens andre må hjem og trene mer.
1 | Audun Thonstad | 29:52 | |
2 | Knut Anders Hatlen | 30:04 | +12 |
3 | Tomas Brikselli | 32:59 | +3:07 |
4 | Eirik Marthinsen | 35:40 | +5:48 |
Ole Ivar Stakvik Eide | (hare) |
* 20 m kortere løype enn sist uke, men lukket grind på Ferista.
Resultater Dragvolltestløp 2
Neste episode var Dragvolltestløp. Tre spreke og en litt mindre sprek hadde møtt opp. Med 23 °C, lettskyet, 2-3 m/s vind fra alle kanter, 1008 hPa, ~50% luftfuktighet og duggpunkt på 12 °C lå ingenting til rette for nye rekorder. Til tross for det ble det satt én personlig rekord.
1 | Aleksander Sørvik Hanssen | 21.39 | |
2 | Tomas Brikselli | 21.59 | +20 |
3 | Frode Hallberg | 22.48 | +1:09 |
4 | Eirik Marthinsen | 26.47 | +5:08 |