Treningsplan Uke « 9 »
Egentrening/hviledag
Hyttekarusell 9 (25. feb)
Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen
Klubbmesterskap!
10/15 km klassisk intervallstart fra Fjellseter
Start: 19:00
Race!
10/15 km classic interval start from Fjellseter
Start: 19:00
Egentrening/hviledag
Egentrening/hviledag
Morgenstyrke (28. feb)
Oppmøte kl 08:30 Idrettsbygget, Gløshaugen
Sirkelstyrke 30min, deretter styrketrening som man vil.
Oppmøte i SAL3 på idrettsbygget.
Strength training.
Egentrening/hviledag
Rolig langtur (1. mar)
Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen
Går fra Storsvingen kl 9:00
Avtal med de i bilen hvor lenge dere vil gå.
Det er mulig det blir litt tynt oppmøte siden mange skal gå Vasan. Fint om dere tar kontakt med hverandre, så dere vet om noen kjører:)
Husk å vippse 30 kroner til sjåfør.
English:
Skiing in Bymarka from Storsvingen at 9:00. Agree with your fellow passengers how long you are going to ski. Remember to pay 30 kroners to the driver.
Meeting Point: Main building Gløshaugen 08:30
