Treningsplan Uke « 45 »
Egentrening/hviledag
Estenstadhufs // Running intervals (9. nov)
Oppmøte kl 17:00 Rema 1000, Moholt
Estenstadhufs: 2*4 min + 4*hytta elghufs. Oppmøte Rema 1000 Moholt kl. 17.00. Husk staver og hodelykt. // Running intervals, attendance 18.30 at Rema1000 Moholt. Bring ski poles and headlight with you.
Innestyrke SIT // Strength at SIT (10. nov)
Oppmøte kl 08:00 Idrettsbygget, Gløshaugen
innestyrke 08.00 på SIT Gløshaugen // Strength and core indoor at 08.00 at SIT Gløshaugen.