Egentrening/hviledag

Gutte- og jentetrening (22. nov)

Oppmøte kl 17:30 Hovedbygget Gløshaugen

Sjå påmelding for gutetrening og jentetrening.

Onsdagsstyrke (23. nov)

Oppmøte kl 07:30 Idrettsbygget, Gløshaugen

Onsdagsstyrke med o-gruppa.
Oppvarming frå 07.30
Styrke frå 08.05 i Sal 4

\\
Strength training with O.
Warm-Up from 07.30
Strength from 08.05

Skiintervall!! (24. nov)

Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen

Skiintervall på Saupstad!
5-6 x to rundar!

\\
Skiing intervals at Saupstad

Egentrening/hviledag

Intervall frå Lerkendal mot Estenstadhytta (26. nov)

Oppmøte kl 08:00 Hovedbygget Gløshaugen

Løpeintervall mot Estenstadhytta.
Øktplan: 3 x 8 minutt + 3 x 4 minutt

Skitur i Granåsen (27. nov)

Oppmøte kl 08:00 Hovedbygget Gløshaugen

Roleg skitur i Granåsen
Økta vert rundt 1.5 time.

\\
Easy skiing in Granåsen
The session will be approximately 1.5 h