Egentrening/hviledag

Hyttekarusell (5. mar)

Oppmøte kl 18:15 Store-P

Fjellsetermyra, Parstart 5/10 km, friteknikk.
Første start går kl 19.15
Middag på studenterhytta. HUSK Å MELDE DEG PÅ før 17:00! (under Les mer)

Les mer

styrketrening (6. mar)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst fra kl 18.30
Fotball inne fra kl 19.00
Sirkelstyrke fra kl 19.30

Møt opp alle sammen og bli sterke:)

Intervalltrening (7. mar)

Oppmøte kl 18:00 Store-P

Intervall på ski klassisk teknikk
Start på Ferista (like ved Byåsen butikksenter) kl.19:00
intervallene går mot toppen av 5'ern på Fjellsetermyra.
6 x 4 min og 2 min pause
Denne treningen passer for alle:)

Egentrening/hviledag

KM normaldistanse (9. mar)

Oppmøte kl 09:45 Store-P

Klubbmesterskap i normaldistanse i klassisk stil
Det blir fellesstart i Granåsen, 10 km for jenter og 15 km for menn.
Startskuddet går kl 11.00
Det blir en flott dag, så alle må komme å få med seg denne tradisjonsrike begivenheten:)

Langtur (10. mar)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Langtur i Bymarka.
Bli med og ta med en sjokolade i drikkebelte, dette blir en flott tur:)