Treningsplan Uke « 24 »

Egentrening/hviledag

Intervall Ila-Skistua (11. jun)

Oppmøte kl 17:00

Ferdig oppvarmet. 5*8 minutter.

Ila-Skistua, sykkelintervall (12. jun)

Oppmøte kl 17:45

5x5 minutter. Oppmøte ferdig oppvarmet, intervallen starter 17.45 ovenfor rundkjøringa i Ila. Terreng eller racer.

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag