Treningsplan Uke « 36 »

Egentrening/hviledag

Tirsdagsintervall (2. sep)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Vi kjører på med vanlig løpeintervaller i Dragvolltestløypa (6x1000m). Dette er også en god mulighet til å bli kjent med testrunden vi har. Hvor vi kommer til å ha testløp i løpet av høsten.

Oppmøte på StoreP kl 18.30 for fellesoppvarming. Første drag starter kl 19.00 fra bommen.

Dragvollonsdag (3. sep)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst kl 18:30

Fotball kl. 19:00

Styrke kl. 19:30

Høsten første Bratsbergrunde (4. sep)

Oppmøte kl 18:00 Store-P

Høstens første offisielle staketest i Bratsbergrunden er på trappene. For nye i gruppa så finnes løypa her (mot klokka). Start er 18:30, oppmøte StoreP 18.00 for felles oppvarming.

Alle som ikke ønsker å stake hele løypa og/eller bare ta det som en rolig treningstur får en egen trimklasse. Der vil "starten" gå fra StoreP kl 18.00, så det blir mulighet til å heie på alle sprekingene.

Egentrening/hviledag

Elghufs intervall i vassfjellet (6. sep)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Elghufs i vassfjellet. Det blir også 5x8 minutter med 2 minutter pause. Det kan være lurt å ta med seg skift, og en liten brødskive til tilbaketuren. Husk også 30 kr til sjåføren!

Rolig langtur løp i Estenstadmarka (7. sep)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Rolig langtur løp i Estenstadmarka. Møt opp for å få en god start på søndagen, samtidig som du får med deg en av de fineste løperundene i Trondheim. Det kan være lurt å ta med seg en liten sjokolade eller en ekstra brødskive i drikkebeltet. Håper på å se mange jenter nettopp denne søndagen. Det planlegges en hyggelig vaffellunsj for alle jenter hos Ingeborg etter langturen. Mer info kommer.

Rolig langtur rulleski klassisk (7. sep)

Oppmøte kl 09:00 Stavne bru

Vi vil også denne søndagen tilby en rolig langtur på rulleski. Basisrunden er vassfjellet rundt, men de som vil gå lengre kan eventuelt ta av ved klett, og avslutte med byneset rundt. Det kan være lurt å ta med seg noen brødskiver, slik at en ikke går tom.

Velkommen til verdens beste studentby – og verdens beste langrennsgruppe!!

Publisert av
Svar

Gratulerer med studieplass i Trondheim! Du har kommet inn i en by full av studenter, nye opplevelser og minner for livet. Nå gjenstår bare én ting for å gjøre studietiden komplett: bli med i NTNUI Langrenn.

Så, hva er egentlig NTNUI Langrenn? Kort fortalt er vi en gjeng studenter som elsker ski, trening og det sosiale rundt. Noen har satset i mange år, andre har aldri gått et skirenn før de flyttet til Trondheim. Hos oss er det plass til alle – enten du drømmer om Birken, vil teste Vasaloppet, eller bare har lyst til å komme deg ut på trening med hyggelige folk.

Fortsatt usikker? Her er noen gode grunner til å bli med:

  • Treninger for alle nivåer. Hver uke arrangerer vi en rekke økter – rulleski, løping, styrke, intervaller og selvfølgelig langrenn når snøen kommer. Med samkjøring og felles transport er det enkelt å bli med, med Bymarka og Estenstadmarka en snartur unna. 
  • Venner for livet. Mange kommer alene på første trening og går hjem med flere nye bekjentskaper. Vi møtes ikke bare på trening, men også til sosiale kvelder, fester, samlinger og mye annet gjennom året. (Vi kan ikke garantere kjæreste, men vi kan nesten garantere at du får noen å ta intervaller med.)
  • Samlinger du sent vil glemme. Hvert år reiser vi på flere samlinger med gode treningsøkter, konkurranser og masse sosialt. Høstens første samling er en perfekt anledning til å bli kjent med både nye og gamle medlemmer.
  • Turer og opplevelser (utenlandstur!!). Enten det er snøsamling i Sverige, utenlandstur eller lange skiturer i fjellet, skaper vi minner som varer lenge etter studietiden:)

Advarsel: Medlemsskap kan føre til overdreven bruk av kondomdress, spontane vaffelkvelder og en merkelig trang til å stå opp tidlig for å gå på ski.

Vi håper du har lyst til å bli kjent med oss! Vi inviterer til bli-kjent-trening tirsdag 25. august. Her får du møte både nye studenter og gamle medlemmer, prøve en trening og stille alle spørsmål du måtte ha.

Vil du vite mer allerede nå? Bli med i Slack-kanalen vår, hvor du finner informasjon om treninger, arrangementer og alt det sosiale som skjer gjennom året: 

Vi gleder oss til å møte deg:)

Sees på trening! 💚