Egentrening/hviledag

Hyttekarusell (10. feb)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Hyttekarusell. Skøyting enkeltstart fra Fjellseter. Det blir 5 km for jentene og 10 km for guttene. Første start kl 19.30

Meldes om småstein og grums i løypa, anbefaler ikke de beste skiene.

Dragvollonsdag (11. feb)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Vanlig Dragvollonsdag med trappespenst, innefotball og styrke

Marka Rundt-kvelden er AVLYST! (11. feb)

Oppmøte kl 19:00 PwCs lokaler

På grunn av sykdom hos foredragsholderne er Marka Rundt-kvelden dessverre avlyst. Vi beklager på det sterkeste for de som hadde satt av kvelden til dette!

Torsdagsintervall og dugnadsarbeid (12. feb)

Oppmøte kl 18:00 Store-P

Intervall i Bymarka. 4x4 min, 2 min pause. Start ved krysset Storsvingen ca 18.45
Valgfri stilart

Etter treninga oppfordres alle til å hjelpe til med dugnadsarbeid i skiløypa for Marka Rundt. Har du spade eller annet relevant utstyr ta det gjerne med! Husk hodelykt!

Aksjon Redd Marka Rundt 2015 (13. feb)

Oppmøte kl 18:00 Store-P

Alle oppfordres til å hjelpe til med dugnadsarbeid i skiløypa for Marka Rundt. Har du spade eller annet relevant utstyr ta det gjerne med! Husk hodelykt! Oppmøte på Store-P kl 18.00 eller direkte på parkeringsplassen på Storsvingen ca 18.20.

Marka Rundt-helg (14. feb)

Oppmøte kl 10:00 Fjellseter

Still til dugnad!

Oppmøte kl 10 på Fjellseter eller kl 9.45 på vestbyhuset.

Ta kontakt med Ingeborg eller ØWHB ved spørsmål eller andre henvendelser.

Marka Rundt-helg (15. feb)

Oppmøte kl 08:00 Fjellseter

Still til dugnad!